산딸기는 우리나라 산과 들에서 자라는 낙엽 관목으로 오래전부터 식용과 약용으로 자주 쓰여 왔습니다. 최근에는 웰빙 건강식품으로도 주목을 받으면서 소비량이 늘어나고 있습니다. 하지만 산딸기의 효능과 부작용, 칼로리 등을 잘 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 산딸기의 놀라운 효능 10가지와 칼로리, 부작용 등을 자세히 알아보고, 어떻게 섭취하는 것이 좋은지 알려드리겠습니다.     산딸기 나무심는 시기 재배 방법  1. 산딸기의 놀라운 효능 10가지   1) 혈관 건강 개선  산딸기에는 콜리펜올이 풍부하게 함유되어 있어 혈관에 쌓여 있는 유해한 활성산소를 없애는 역할을 하여 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 또한, 산딸기에 들어있는 칼륨은 몸속에 쌓인 나트륨과..